Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, είναι
σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές που μας αποτοξινώνουν και μας αναζωογονούν.
Κι αυτό γιατί μας βοηθούν να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας και ως εκ
τούτου να διατηρήσουμε ή να μειώσουμε το βάρος μας, ανάλογα με τις ....
ανάγκες μας.
Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία ροφήματα που θα
«καθαρίσουν» τον οργανισμό σας και θα βελτιώσουν τη σιλουέτα σας.
- Χυμός καρότο: Εκτός από τις πολύτιμες βιταμίνες Α και C,
το καρότο περιέχει καροτίνη που με την αντιοξειδωτική της δράση, επιδιορθώνει
τα κουρασμένα κύτταρα. Επίσης, ο συγκεκριμένος χυμός είναι διουρητικός και
μειώνει το φούσκωμα από την κατακράτηση υγρών.
- Νερό με λεμόνι: Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα ποτήρι από
το συγκεκριμένο ρόφημα. Πίνοντας νερό με στυμμένο λεμόνι, ζεστό ή κρύο,
απαλλάσσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες και διευκολύνετε την πέψη.
- Νερό καρύδας: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και σε φυσικούς
ηλεκτρολύτες με ισοτονικές ιδιότητες. Στην Αμερική το νερό καρύδας κυκλοφορεί
ευρύτατα στο εμπόριο. Στη χώρα μας θα το βρείτε σε επιλεγμένα σούπερ μάρκετ και
κυρίως σε εκείνα που πωλούν βιολογικά προϊόντα.
Πηγή: radar.gr
Από την Κέλλυ
